Για να έχουν τα χέρια μας υγιή όψη και για να ενεργοποιήσουμε την κυκλοφορία του αίματος μπορούμε να κάνουμε ένα πολύ εύκολο μασάζ σε αυτά. 

Κάντε γροθιά το ένα σας χέρι και βάλτε την μέσα στη χούφτα του  άλλου σας. Κάντε κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά. Επαναλάβετε με το άλλο χέρι.