Τα νύχια είναι η βιτρίνα των χεριών μας. Το να αποκτήσουμε όμορφα και υγιή νύχια δεν είναι δύσκολο. Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μας σε συνδυασμό με κάποιες έξυπνες συνταγές μπορούν να μας χαρίσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

  • Να τρώτε σωστά. Για να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια σας είναι απαραίτητες οι  τροφές σε πρωτεΐνες όπως το κοτόπουλο, το κρέας και τα αυγά, το γάλα και οι βιταμίνες Α, D και C.
  • Να γυμνάζετε τα χέρια σας. Τι εννοούμε με αυτό; Να κάνετε δραστηριότητες που θα απασχολούν τα δάχτυλα σας και θα ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος. Πληκτρολόγηση, ράψιμο, μαγείρεμα είναι ορισμένες από αυτές.
  • Να απλώνετε κάθε μέρα ένα σκληρυντικό νυχιών.
  • Κάντε κάθε  βράδυ μασάζ στην περιοχή των νυχιών με ελαιόλαδο.
  • Μία αποτελεσματική συνταγή για να μακρύνουν τα νύχια σας είναι να τα βουτάτε καθημερινά σε ξύδι για 5 λεπτά.