Όταν αποφασίζουμε να χάσουμε κιλά πρέπει πραγματικά να το θέλουμε. Και όχι μόνο να το θέλουμε αλλά και να το κάνουμε σωστά. Το «Ομορφαίνω» σας παρουσιάζει τα 4 κυριότερα λάθη της δίαιτας.

  • Το να μην τρώτε πρωινό.
  • Το να μην τρώτε αρκετά. Δίαιτα δε σημαίνει στερούμαι. Σημαίνει τρώω σωστά.
  • Το να παίρνετε διαιτητικά χάπια.
  • Το να μην γυμνάζεστε.