Σε όλες μας αρέσει η επίπεδη κοιλιά. Για να τη διατηρήσουμε όμως θα πρέπει να γυμναζόμαστε και να τρώμε σωστά. Το «Ομορφαίνω» σας παρουσιάζει τις πιο δημοφιλείς τροφές για επίπεδη κοιλιά.

1. Ψωμί ολικής αλέσεως
2. Σαλάτες, σαλάτες, σαλάτες….. (χωρίς σως)
3. Σολωμός
4. Κοτόπουλο
5. Φρούτα
6. Δημητριακά