Υπάρχουν πολλά πράγματα που καταστρέφουν την επιδερμίδα μας. Πολλά που μάλιστα δε φανταζόμαστε ότι την καταστρέφουν. Ποια είναι όμως αυτά;
  • Το να κοιμάστε με το μακιγιάζ σας. Μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις και κλείσιμο των πόρων που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή.
  • Το να πίνετε μεγάλες ποσότητες καφέ. Για να αντισταθμίσετε τις συνέπειες, να πίνετε και πολύ νερό.
  • Το να αμελείτε να τρώτε όλα τα γεύματα. Για να έχετε υπέροχο δέρμα και για να διατηρήσετε το βάρος σας θα πρέπει να ακολουθήσετε τον εξής κανόνα. Πολλά και μικρά γεύματα. Επίσης να τρώτε πάντα τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, B, και C.
  • Τα πολύ ζεστά και μακράς διαρκείας ντους.
  • Το να φοράτε γυαλιά χωρίς να τα καθαρίζετε συχνά. Τα γυαλιά που δεν καθαρίζονται συχνά μπορεί να προκαλέσουν βακτήρια που θα εισχωρήσουν στην περιοχή των ματιών και της μύτης σας.
  • Το πολύ αλάτι στο φαγητό.
  • Τα πολλά γλυκά.
  • Το πολύ αλκοόλ. 
  • Το κάπνισμα.
  • Η σάουνα όταν καθόμαστε υπερβολικά πολύ.