Είναι τόσο άσχημο όταν μιλάμε με κάποιον και η αναπνοή του μυρίζει. Και ακόμη πιο άσχημο είναι όταν μυρίζει η δική μας αναπνοή και βρισκόμαστε  κοντά σε άλλους ανθρώπους. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε την κακοσμία του στόματος; 
Υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορούν να μας εξασφαλίσουν ευχάριστη αναπνοή.

  • Αρχικά όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας θα πρέπει να βουρτσίζουμε και τη γλώσσα μας.
  • Μια παλιά και αποτελεσματική συνταγή είναι να μασήσετε μαϊντανό και να τον καταπιείτε.
  • Να τρώτε γιαούρτι. Θα δείτε αποτελέσματα μετά από 6 εβδομάδες.
  • Να στύψετε ένα λεμόνι σε νερό και να κάνετε γαργάρες με αυτό.
  • Να τρώτε καθημερινά μήλα. Σκοτώνει τα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα.