Γυμναστική δε χρειάζεται μόνο το σώμα μας. Χρειάζεται και το πρόσωπο μας έτσι ώστε να τονωθούν οι μύες, να αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος και να διατηρηθεί η ελαστικότητα του. Οι αθλητές που γυμνάζουν το σώμα τους δε δείχνουν νεότεροι; Και το πρόσωπο μας μπορεί να δείξει νεότερο αν το γυμνάσουμε.  Σας προτείνουμε λοιπόν μία σειρά πολύ απλών ασκήσεων.

  • Κλείστε σφιχτά τα μάτια για λίγα δευτερόλεπτα. Έπειτα χαλαρώστε τα και σηκώστε ψηλά τα φρύδια σας και ξανακατεβάστε τα.
  • Ανοίξτε λίγο το στόμα σας και τραβήξτε τα χείλη προς τα μέσα και μετά έξω. Επαναλάβετε 5 φορές.
  • Σφιξτε τα δόντια σας και ανοίξτε το στόμα σας έτσι ώστε να νιώθετε τους μύες του λαιμού σας τεντωμένους.
  • Ταμπονάρετε ελαφρά με τα δάχτυλα σας την περιοχή γύρω από τα μάτια.
  • Χαμογελάστε και κρατήστε την άκρη των χειλιών σας με τους αντίχειρες και την άκρη των ματιών σας με τους δείκτες. Κρατήστε ορθάνοιχτα τα μάτια σας.

Εγγραφείτε στη λίστα offer alerts του Omofaino

Θα λαμβάνετε πρώτες όλες τις σημαντικές εκπτώσεις από επώνυμα brands

Συγχαρητήρια. Επιβεβαιώστε το email σας στο μήνυμα που θα λάβετε