Όταν κάνεις δίαιτα θα πρέπει να γνωρίζεις ορισμένα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου. 1.  Πρώτα χάνεις το νερό που έχεις στο σώμα σου. 2.  Αυξάνεται η κορτιζόλη στον οργανισμό σου και αυξάνονται και τα επίπεδα stress. 3. Χρειάζεσαι περισσότερο ύπνο 4. Το σώμα σου αποθηκεύει λίπος ευκολότερα. Αυτό συμβαίνει όταν ακολουθείς μία πολύ χαμηλή θερμιδικά διατροφή. Ο οργανισμός όταν τρως αντιδρά και αποθηκεύει περισσότερο λίπος. 5.  Δε νιώθεις όμορφα. αυτό επειδή ο οργανισμός σου έχει συνηθίσει σε τροφές όπως η ζάχαρη και το junk food και προσπαθεί να αποτοξινωθεί. 6. Στην αρχή χάνεις περισσότερα κιλά.

Εγγραφείτε στη λίστα offer alerts του Omofaino

Θα λαμβάνετε πρώτες όλες τις σημαντικές εκπτώσεις από επώνυμα brands

Συγχαρητήρια. Επιβεβαιώστε το email σας στο μήνυμα που θα λάβετε