Τροφές που αδυνατίζουν

Τροφές που αδυνατίζουν

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό και βοηθούν τον οργανισμό να παράξει παραπάνω ενέργεια από την κανονική. Συνεπώς είναι απαραίτητο να τα εντάξουμε στη διατροφή μας. Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές; Μάνγκο και πορτοκάλια. Περιέχουν βιταμίνη C η...
Tricks για την κακοσμία του στόματος

Tricks για την κακοσμία του στόματος

Είναι τόσο άσχημο όταν μιλάμε με κάποιον και η αναπνοή του μυρίζει. Και ακόμη πιο άσχημο είναι όταν μυρίζει η δική μας αναπνοή και βρισκόμαστε  κοντά σε άλλους ανθρώπους. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε την κακοσμία του στόματος;  Υπάρχουν ορισμένα βήματα...
Πως να αποκτήσετε sexy πόδια

Πως να αποκτήσετε sexy πόδια

Τα περιποιημένα και λεπτά πόδια είναι πολύ sexy.  Πως όμως μπορούμε να τα αποκτήσουμε; Εύκολα  με  5 απλά βήματα. Περπατήστε ή κάνετε ποδήλατο. Και οι δύο ασκήσεις βοηθούν στο να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια. Όμορφα πόδια σίγουρα δεν είναι τα τριχωτά πόδια. Φροντίστε...
Τα καλά λιπαρά

Τα καλά λιπαρά

Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ψάχνουν να βρουν τρόπους να μειώσουν το βάρος τους. Πολλές φορές όμως, παρ’όλες τις προσπάθειες τους δεν καταφέρνουν να χάσουν κιλά. Το μυστικό βρίσκεται στη σωστή διατροφική ενημέρωση. Aν δεν παίρνετε καθόλου λιπαρά τότε το σώμα σας θα...
Μασάζ για τα χέρια

Μασάζ για τα χέρια

Για να έχουν τα χέρια μας υγιή όψη και για να ενεργοποιήσουμε την κυκλοφορία του αίματος μπορούμε να κάνουμε ένα πολύ εύκολο μασάζ σε αυτά.  Κάντε γροθιά το ένα σας χέρι και βάλτε την μέσα στη χούφτα του  άλλου σας. Κάντε κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά. Επαναλάβετε...
Ενυδατωμένο πρόσωπο όλη τη νύχτα!

Ενυδατωμένο πρόσωπο όλη τη νύχτα!

Πως μπορούμε να κρατήσουμε ενυδατωμένο το πρόσωπο μας για ολόκληρη τη νύχτα; Η προφανής απάντηση είναι να βάλουμε μια καλή κρέμα νυκτός. Και όμως! Υπάρχει και άλλος τρόπος. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μία υγρή πετσέτα. Κρεμάστε την στο πόμολο της πόρτας κατά τη...