Πως να αποκτήσετε sexy πόδια

Πως να αποκτήσετε sexy πόδια

Τα περιποιημένα και λεπτά πόδια είναι πολύ sexy.  Πως όμως μπορούμε να τα αποκτήσουμε; Εύκολα  με  5 απλά βήματα. Περπατήστε ή κάνετε ποδήλατο. Και οι δύο ασκήσεις βοηθούν στο να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια. Όμορφα πόδια σίγουρα δεν είναι τα τριχωτά πόδια. Φροντίστε...
4 μύθοι για το αδυνάτισμα

4 μύθοι για το αδυνάτισμα

Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση. Πολλές φορές όταν ξεκινούμε δίαιτα βάζουμε κάποιους κανόνες. Είναι όμως σωστοί ή όχι;  Το «Ομορφαίνω» σας παρουσιάζει 4 μύθους για το αδυνάτισμα. Απαγορεύονται τα snack. Δίαιτα δε σημαίνει ότι απαγορεύονται τα snack. Απλά θα πρέπει...
15 τρόποι για να χάσετε κιλά

15 τρόποι για να χάσετε κιλά

Προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δυσκολεύεστε πολύ; Δε μπορείτε να συνηθίσετε στην ιδέα της υγιεινής διατροφής; Και όμως υπάρχουν απλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε εύκολα κιλά. 1. Να μαγειρεύετε στο σπίτι. Να αποφεύγετε να τρώτε απ’έξω. 2. Οι...
Γιατί το νερό σε βοηθάει να χάσεις κιλά

Γιατί το νερό σε βοηθάει να χάσεις κιλά

Το νερό δεν είναι μόνο τα καλύτερο καλλυντικό αλλά μας βοηθάει και να χάσουμε κιλά. Πως όμως το καταφέρνει αυτό; Το νερό δημιουργεί πληρότητα στομάχου και μειώνει την όρεξη σας. Τονώνει και ενυδατώνει τους μύες. Βοηθάει στη χώνεψη. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του...
Τα 4 λάθη της δίαιτας

Τα 4 λάθη της δίαιτας

Όταν αποφασίζουμε να χάσουμε κιλά πρέπει πραγματικά να το θέλουμε. Και όχι μόνο να το θέλουμε αλλά και να το κάνουμε σωστά. Το «Ομορφαίνω» σας παρουσιάζει τα 4 κυριότερα λάθη της δίαιτας. Το να μην τρώτε πρωινό. Το να μην τρώτε αρκετά. Δίαιτα δε σημαίνει στερούμαι....
Πως να περιορίσετε την όρεξη σας

Πως να περιορίσετε την όρεξη σας

 Πως να μειώσουμε  την όρεξη μας; Τι λένε οι ειδικοί; Φάτε grapefruit. Μειώνει την ποσότητα της ινσουλίνης στο σώμα, ορμόνης που ρυθμίζει το μεταβολισμό του λίπους. Μόλις νιώσετε πείνα βγείτε έξω για έντονο περπάτημα. Η άσκηση μειώνει το αίσθημα της πείνας μέχρι και...

Εγγραφείτε στη λίστα offer alerts του Omofaino

Θα λαμβάνετε πρώτες όλες τις σημαντικές εκπτώσεις από επώνυμα brands

Συγχαρητήρια. Επιβεβαιώστε το email σας στο μήνυμα που θα λάβετε