Πως να είστε ελκυστικές ακόμη και αν έχετε παραπάνω κιλά

Πως να είστε ελκυστικές ακόμη και αν έχετε παραπάνω κιλά

Ακόμη και αν έχετε παραπάνω κιλά δε σημαίνει ότι δεν είστε ελκυστική. Στον κόσμο της μόδας τα ανορεξικά μοντέλα θεωρούνται ντεμοντέ ενώ ελκυστικές θεωρούνται οι πιο αφράτες γυναίκες.»Τα πάχη μου τα κάλη μου» που έλεγαν και οι παλιοί.  Πως όμως μπορούμε να δείχνουμε...
4 μύθοι για το αδυνάτισμα

4 μύθοι για το αδυνάτισμα

Το αδυνάτισμα είναι δύσκολη υπόθεση. Πολλές φορές όταν ξεκινούμε δίαιτα βάζουμε κάποιους κανόνες. Είναι όμως σωστοί ή όχι;  Το «Ομορφαίνω» σας παρουσιάζει 4 μύθους για το αδυνάτισμα. Απαγορεύονται τα snack. Δίαιτα δε σημαίνει ότι απαγορεύονται τα snack. Απλά θα πρέπει...
15 τρόποι για να χάσετε κιλά

15 τρόποι για να χάσετε κιλά

Προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δυσκολεύεστε πολύ; Δε μπορείτε να συνηθίσετε στην ιδέα της υγιεινής διατροφής; Και όμως υπάρχουν απλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε εύκολα κιλά. 1. Να μαγειρεύετε στο σπίτι. Να αποφεύγετε να τρώτε απ’έξω. 2. Οι...
Τα 4 λάθη της δίαιτας

Τα 4 λάθη της δίαιτας

Όταν αποφασίζουμε να χάσουμε κιλά πρέπει πραγματικά να το θέλουμε. Και όχι μόνο να το θέλουμε αλλά και να το κάνουμε σωστά. Το «Ομορφαίνω» σας παρουσιάζει τα 4 κυριότερα λάθη της δίαιτας. Το να μην τρώτε πρωινό. Το να μην τρώτε αρκετά. Δίαιτα δε σημαίνει στερούμαι....
Πως να περιορίσετε την όρεξη σας

Πως να περιορίσετε την όρεξη σας

 Πως να μειώσουμε  την όρεξη μας; Τι λένε οι ειδικοί; Φάτε grapefruit. Μειώνει την ποσότητα της ινσουλίνης στο σώμα, ορμόνης που ρυθμίζει το μεταβολισμό του λίπους. Μόλις νιώσετε πείνα βγείτε έξω για έντονο περπάτημα. Η άσκηση μειώνει το αίσθημα της πείνας μέχρι και...

Εγγραφείτε στη λίστα offer alerts του Omofaino

Θα λαμβάνετε πρώτες όλες τις σημαντικές εκπτώσεις από επώνυμα brands

Συγχαρητήρια. Επιβεβαιώστε το email σας στο μήνυμα που θα λάβετε