Τροφές που αδυνατίζουν

Τροφές που αδυνατίζουν

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό και βοηθούν τον οργανισμό να παράξει παραπάνω ενέργεια από την κανονική. Συνεπώς είναι απαραίτητο να τα εντάξουμε στη διατροφή μας. Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές; Μάνγκο και πορτοκάλια. Περιέχουν βιταμίνη C η...
Τι να προσέξω όταν επιλέγω ενυδατική κρέμα

Τι να προσέξω όταν επιλέγω ενυδατική κρέμα

Η ενυδατική μας κρέμα είναι από τα πιο βασικά εργαλεία ομορφιάς. Ενυδατώνει το πρόσωπο μας, το κάνει πιο λαμπερό και αποτελεί το πρώτο βήμα πριν ξεκινήσουμε το μακιγιάζ μας. Υπάρχουν όμως ορισμένα πράγματα που πρέπει να προσέξουμε όταν αγοράζουμε ενυδατική κρέμα....
5 tips για δυνατά νύχια

5 tips για δυνατά νύχια

Τα νύχια μας συχνά σπάνε ή έχουν επάνω άσπρα στίγματα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποκτήσουμε υγιή και δυνατά νύχια;  Οι βιταμίνες C, B, η βιοτίνη και το ασβέστιο είναι απαραίτητα για γερά νύχια. Φροντίστε να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας. Ενυδατώστε τα νύχια...
Tricks για την κακοσμία του στόματος

Tricks για την κακοσμία του στόματος

Είναι τόσο άσχημο όταν μιλάμε με κάποιον και η αναπνοή του μυρίζει. Και ακόμη πιο άσχημο είναι όταν μυρίζει η δική μας αναπνοή και βρισκόμαστε  κοντά σε άλλους ανθρώπους. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε την κακοσμία του στόματος;  Υπάρχουν ορισμένα βήματα...
Πως να αποκτήσετε sexy πόδια

Πως να αποκτήσετε sexy πόδια

Τα περιποιημένα και λεπτά πόδια είναι πολύ sexy.  Πως όμως μπορούμε να τα αποκτήσουμε; Εύκολα  με  5 απλά βήματα. Περπατήστε ή κάνετε ποδήλατο. Και οι δύο ασκήσεις βοηθούν στο να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια. Όμορφα πόδια σίγουρα δεν είναι τα τριχωτά πόδια. Φροντίστε...